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极简番茄钟

极简番茄钟

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内容介绍

极简番茄钟app最新版可以为用户设置各种沉浸感极强、工作效率极高的简约时钟,让你的手机桌面变成提醒你日常事务和记录的工具,极简番茄钟app下载安装到手机,从此不再为忘记事情而发愁,非常简单好用。

极简番茄钟

说明介绍

令人沉浸的极简主义翻页时钟。

还有为高效工作准备的番茄钟。

特别适合拍照和录视频哟。

所有手势

1. 左滑进入番茄钟

2. 右滑进入计时器

3. 上滑进入设置

4. 点击小时进行24/12小时切换

5. 点击星期可以隐藏和显示

6. 点击秒数可以隐藏和显示

支持多种语言。

其他特色

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务,将任务逐项写在列表里(或记在软件的清单里)

2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。

4、停止工作,并在列表里该项任务后画个X。

5、休息3~5分钟,活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟,继续该任务。一直循环下去,直到完成该任务,并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后,休息25分钟。

注意事项

1、减轻时间焦虑

2、提升集中力和注意力,减少中断

3、增强决策意识

4、唤醒激励和持久激励

5、巩固达成目标的决心